Pallrade mig iväg till gymmet imorse för att köra cardio.

Har börjat köra Ida Wargs Wargrun challenge då jag är väldigt dålig på att köra löpning själv, men hade tänkt springa Vårruset i år igen så behöver lite löpträning.

Denna challenge är inne på sin 3:e vecka, men har man missat (som jag) kör man bara igång från vecka 1.

Man ska köra passet 3 ggr/vecka och det finns verisioner för både vana och ovana löpare.

Ikväll är det också dags för första barmaksträningen med laget efter 2 veckors uppehåll. Ska bli riktigt kul, men kommer inte kunna vara med på allt...

Måste passa på att träna upp ryggen nu när det inte är massa ispass som måste prioriteras.