Efter ett par veckor med lite mindre och inte alls lika hård träning ska jag gå tillbaka till det vanliga, nämligen minst 5 pass i veckan.

Det kan låta mycket för vissa, men när jag tränade som mest i vintras körde jag 3-4 gympass, 3 ispass + match i veckan.

Eftersom att jag tränar så pass hårt under säsongen behöver jag även träna rätt hårt under sommaren också för att inte tappa allt.

Detta innebär även att vi kör igång med Ida Wargs utmaningar igen och denna veckan är det stretch som gäller.

15 min varje dag från och med idag och det är detta passet vi ska köra: